Comme vous le savez, je pratique beaucoup le vélo et particulièrement à la maison depuis que j'ai acheté un home-trainer connecté, le Tax Neo. Depuis je peux m'entrainer sur de courtes séances d'une heure directement après le travail. Chose qu'il est moins aisé de faire quand on doit sortir le vélo et s'habiller entièrement. Surtout qu'en hiver il faut sortir toute une panoplie de vêtement, alors qu'à la maison j'enfile juste un cuissard et c'est terminé. Bref pour ceux qui souhaiteraient pratiquer chez eux et qu'y ne savent pas trop comment installer leur future configuration ou SET UP (pour les anglophones), je vais vous présenter la mienne. Peut-être que cela vous aidera.
Cet article a été écrit en 2018 bien avant le confinement (enfin le deuxième à l'heure où j'écris ces lignes), sachez que la configuration est toujours d'actualité. Seul le plastique au sol a changé. Il est maintenant plus épais.
L’ordinateur
Pour l'ordinateur j'ai vraiment cherché le meilleur rapport performance / prix. J'ai trouvé ça dans des PC réhabilités sur Amazon. Pour 350€ j'ai réussi à avoir cette configuration :
PC Gamer Multimédia Unité centrale - HP Elite 8200 - Nvidia Geforce GTX1050 - Core i5-2400 @3,1GHz - 8Go DDR3RAM - 240Go SSD - 1To HDD-Lecteur DVD-Win 10 PR-Garantie 1an - (Reconditionné Certifié). Il y avait en plus une licence Windows. Il était vraiment difficile de trouver mieux pour ce prix. Zwift tourne vraiment à la perfection dessus. Je n'ai aucun ralentissement. Je peux jouer en mode fenêtré en regardant la TV avec VLC sans problème.
Le vidéoprojecteur
Pour projeter le jeu et que ce soit le plus immersif possible j'ai décidé d'installer un vidéo projecteur. J'utilise un vieil écran de projection (récupéré de mes parents). Avant ça, j'utilisais une télévision 19 pouces. Il était difficile de voir les petites informations du HUD (le nom des coureurs sur le côté droit par exemple).
Le vidéoprojecteur ne coûte pas cher (80€ environ sur Amazon ou Aliexpress) et il fait très bien le boulot. J'ai installé un bras juste au-dessus de moi pour l'installer. Au début j'utilisai une télé (assez petite 21 pouces), bien que je prenais déjà du plaisir de faire mes entrainements avec maintenant que j'ai le vidéoprojecteur mon envie est décuplée, j'ai vraiment l'impression d'être dans le jeu quand la lumière est éteinte. Le petit plus est que dans certains workouts ennuyeux (Winter plan avec 2 / 3 heures d'endurance par exemple), la diagonale et la taille de l'affichage permet de se mettre un film dans un coin. On peut donc regarder un film tranquille avec le jeu en fond.
[lireaussi search="videoprojecteur"]Home-trainer connecté (Tacx Néo)
Pour plusieurs raisons, j'ai décidé de prendre un modèle à entraînement direct (pas de rouleau). La première est que ça fait beaucoup moins de bruit qu'un modèle à rouleau, la deuxième est que l'on gagne pas mal de place et la dernière est que je n'avais pas besoin de bouger mon vélo et que le vélo utilisé serait dédié à cet exercice. J'ai longtemps hésité entre Wahoo et Tacx. J'ai fini par opté pour le Néo qui était bien noté. Je l'utilise depuis un an de façon intensive et je ne regrette vraiment pas mon choix.
Ceinture cardiaque
À l'origine j'utilisais une ceinture cardiaque décathlon compatible ANT+, mais elle a fini par lâcher, j'ai essayé de trouver une solution moins onéreuse et j'ai fini par opter pour une ceinture chinoise trouvée sur Aliexpress. Je l'ai depuis un an et je n'ai eu aucun problème avec.
Clef USB ANT+ et sa rallonge
Il faut un petit dongle (clef USB) ANT+ pour que l'ordinateur (et donc le jeu) puisse communiquer avec le home-trainer et la ceinture cardiaque. J'avais acheté il y a très longtemps ce dongle de marque Garmin dans l'espoir de l'utiliser pour d'autres projets. Penser à une rallonge USB mâle / femelle pour que le dongle soit le plus prêt possible du home-trainer.
Le tapis de sol et le film plastique
Toute l'installation est posée sur un tapis de sol Décathlon. Ce tapis est important, car il permet d'éviter les vibrations et surtout il va protéger votre sol. Ma pièce est recouverte de parquet. Des rayures pourraient vite apparaître avec le support de la roue avant, les cales des chaussures et le Tacx Néo. Au début je n'avais mis que le tapis. Après mes séances j'épongeais le sol, pensant que cette opération serait suffisante pour récupérer toute la sueur. Seulement je me suis vite aperçu que la transpiration traversait le tapis et elle s'accumulait entre le parquet et le tapis... J'ai donc ajouté une toile cirée transparente pour étanchéifier l'installation. Depuis je n'ai plus de problèmes.
Le ventilateur sur pied
Pour le ventilateur, là encore dans l'optique de réduire les frais, j'ai acheté un modèle d'occasion sur Amazon. Il fait très bien le travail. Il a 5 vitesses de ventilation et la dernière est vraiment suffisante en été pour me ventiler correctement. À l'heure où j'écris ces lignes, nous sommes en novembre. Je règle le ventilateur sur 3, au-dessus j'ai froid.
Le meuble à portée de main
Enfin, j'ai un vieux meuble Ikea où repose l'ordinateur, la souris, etc. Tout est à portée de mains, je peux donc utiliser le clavier ou la souris pendant que je pédale. Dans les rangements, je peux mettre de la nourriture ou des réserves d'eau pour les très longues séances. Ainsi je n'ai pas besoin de me lever et je peux refaire le plein d'eau tout en pédalant (attention à ne pas renverser pendant le transfert 😉 ).
2 commentaires
Hello,
Cette config est-elle toujours d’actualité ?
Quelle est la marque/model de vidéoprojecteur ?
Est-ce jouable sans fermer complètement les volets histoire de ne pas être dans l’obscurité totale ?
Bonjour, pardon pour ma réponse très tardive.
Oui elle est toujours d’actualité. J’ai juste changé le plastique au sol pour quelque chose de plus épais. C’est jouable avec le volet ouvert, même si mon petit vidéoprojecteur chinois à 70€ galère un peu avec le contraste, c’est donc un peu fade. Le mieux c’est dans le noir, là j’ai vraiment l’impression d’être dans le jeu. Possible de me retrouver sur le jeu (mon compte zwiftpower : https://www.zwiftpower.com/viewforum.php?f=73)