Sophrologie et relaxation

Annuaire Grossesse et accouchement, Sophrologie et relaxation. La sophrologie est une pratique d'accompagnement psychologique. Elle permet, par des techniques mentales et physiques axées sur la respiration abdominale et la visualisation positive de développer la conscience et l'énergie vitale. LES OBJECTIFS : Le rétablissement et le maintien du bien-être, l'harmonie, l'équilibre et le dynamisme Une pratique régulière qui développe notamment les réactions de défense. La sophrologie privilégie toujours la vision globale de la personne, celle qui réconcilie le corps, le cœur et l'esprit dans un dialogue intérieur. POUR QUI ? Enfants, Adultes, Personnes âgées, Désireuses d'améliorer la qualité de leur vie.
Mots cles : RELAXATION, STRESS, MATERNITE, ZEN, PERTE DE POIDS, SOPHRO